Gymnase : manuel et la prescription d'exercice . 11. Flexion du tronc, sur le côté droit et gauche. Handson hanches. Plier lentement le tronc vers la droite, withouttwisting ou lever l'autre talon. (Fig. 12.)plier le tronc de même vers la gauche. Fois Fig. i2 4712 Manuel de gymnase. Le tour du tronc : Bend trunk à droite comme dans l'exercice nth(Fig. 12) ; cercle vers l'arrière, et plier vers l'arrière comme dans tenthexercise (Fig. n) ; continuer à plier à gauche comme l'Oti dans nth exer-cice ; continuer jusqu'à l'avant et plier l'avant comme en 10ème exer-cice. (Fig. 10.) 13 fois. Flexion avant du tronc, les bras sur les côtés de la tête : Raisearms étendu à leur plein l
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