Jeux de gymnastique intérieure et extérieure . . ?.I-ci ? D'approfondir la poitrine couchée sur le tapis. pieds vers la machine (ropesthrough poulies inférieur), swing bras en avant et au-dessus de la tête (pas de côté) dans la mesure du possible. Keepelbows rigide. Inspirez aussi les bras vers l'avant au-dessus de la tête ; expirez en les bras de retour. -- .4i).--- d'élargir le thorax allongé sur le tapis, les pieds en direction de la machine, placethe en cordons poulies inférieure, tirez le cordon sur le headsideways, gardant les bras et les mains près du sol,coudes rigides. Inspirez aussi les bras latéralement au-dessus de la tête ; swing expirez en retour.
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1726 x 1447 px | 29,2 x 24,5 cm | 11,5 x 9,6 inches | 150dpiInformations supplémentaires:
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